반응형 보양식레시피1 겨울철 감기예방! 가족들이 좋아하는 보양식 종류와 간단 레시피! 추운 겨울이 찾아오면 몸이 자연스럽게 따뜻하고 든든한 음식을 찾게 됩니다. 특히 가족들과 함께 즐길 수 있는 보양식은 겨울철 건강을 지키고 추운 날씨를 이겨내는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 온 가족이 좋아할 만한 겨울철 보양식과 그 레시피를 소개하려고 합니다. 집에서 간단히 따라 할 수 있는 요리들로 준비했으니까 한번 따라서 도전해 보세요! 1. 삼계탕삼계탕은 단백질이 풍부한 닭고기와 인삼, 대추, 찹쌀 등 몸을 따뜻하게 해주는 재료들로 구성되어 있습니다. 원기 회복에 좋아 겨울철 체온을 유지하고 면역력을 높이는 데 효과적입니다.재료(4인 기준)-닭(영계) 2마리-찹쌀 1컵-인삼 2 뿌리-대추 8개-마늘 10알-생강 2쪽-소금, 후추 약간레시피1) 찹쌀을 2시간 정도 물에 불려 준비합니다.2.. 2024. 12. 15. 이전 1 다음
